夜に飲めば安眠へと誘ってくれるハーブティー

こんにちは(。・ω・)ノ゙ 『あるママ』です 暑かったり涼しかったり、気温の変化が激しいですね。夜はむしむしするので、エアコンが必要です。 朝まで快適に寝れない日もよくあります。 そんな時は寝るまでの時間をゆっくりくつろ Continue Reading →

がんから身を守る生活習慣 がん予防

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がんから身を守るために参考になるお話 女性の社会進出が当たり前になってきている今、がんになっても働き続けている患者さんが増えてきています。そして日本では、50代前半までの若い女性は、男性よりがんと診断される人の数が多いと Continue Reading →

心の休息/心地よい時間と音

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静かな時間 自然の音を聞く 人間が不快に感じる、また心地よく感じる音というのが脳波の研究などで分かってきています。   『ソルフェジオ周波数』 あまり聞かない言葉 ソルフェジオ周波数 ソルフェジオ周波数を日々の Continue Reading →