こんにちは(*ˊᵕˋ*)お久しぶりです「あるママ」です。

もう冬もそろそろ終わりかな～暖かい日が多くなってきましたね。お出かけも楽しく出来ますね。

最近のArutoRetori家では「パパさん病院に行く」という出来事がありました……‪( ˙꒳˙ ;)ｴ”ｯ?!どうしたんですか？何があったんですか？

ArutoRetori vs 糖尿病

決戦の日がやって来ました。ArutoRetoriパパ、重い腰を上げて病院へ行ってきました。( _ω_ ⊃ )⊃ｺﾞﾛｺﾞﾛ 1年半前の健康診断から今まで血糖値とHbA1cの数値が悪く、紹介状まで出されていました。

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去年の話なんですけどね。お仕事している間は病院にも行く気になれず、年末会社員をやめてしまいましたΣ(⊙ω⊙)ずっとずっと健康診断での数値が気にはなってたんですが、元気いっぱい過ぎて困るくらい元気なもんで、なかなか病院にたどり着かなかったんです🏥

その時の空腹時血糖値は200越え HbA1cは10以上(￣▽￣;)以上異常以上ヤバい数値じゃないですかーーー

病院では食後の血糖値をはかったりされたんですが、(ㅎoㅎ )これも⤴︎︎︎300越え。本当に数値は悪いです。しかしパパさん何も症状なし！先生からも色々問診されてました。

食事療法運動療法薬物療法

先生からは色んなお話があったみたいですが、食事療法・運動療法・薬物療法とりあえずはお薬を始めることになりました。次回受診日は栄養指導もあるそうです。今回は食事療法で甘いものはとらないようにって！！

糖分、カロリー正論言われてもわかってるんだけどなーーーステップ1 甘い飲み物ステップ２甘い食べ物まずはコレから始めましょう。ジュースや甘いコーヒーはあっという間に血糖値急上昇してしまいます(´∀｀∩)↑age↑気を付けなければいけません。

動脈硬化になって心筋梗塞や狭心症って、50％は糖尿病だと言われています。怖いですよね:(´ºдº:;`):ﾋｨ-

ArutoRetoriパパ、思えば20代前半の時の健康診断でも、血糖値が高かった。確か空腹時血糖値120とかでした。その時は前の日の夜、チーズケーキ🍰食べたからだよね～とか思ってたけど、もしかしたらこの時から少しずつ悪くなっていたのかもしれません。

健康診断はちゃんと毎年受けないといけませんね。

後はドカ食いはダメですね。お腹いっぱい満足に食べたいのが若者ですが、身体には良くないです。高カロリーなものを食べすぎるのもよくないです。同じように食べてても病気にならない人もいるけど、もしかしたら遺伝なのかも知れません。なりやすいとはいうものの、本当に遺伝するもんなんだろうか(謎ω謎)？

これからは、色んなことに気をつけながら、血糖値が正常値に戻ることを少しは期待していきたいと思います。せめてお薬で正常値をずっとずっと保てたらいいな(❁´ ︶ `❁)*❤*

糖尿病は、十分に管理しないと、悪化して健康に悪影響を及ぼすことがあります。ですが、正しい治療と生活習慣の改善により、健康を維持することができます。

最後まで読んでいただきありがとうございます( *˙︶˙*)ﾉ” 糖尿病は初心者ですが今から起こること糖尿病の情報なども乳がんや心不全、精神関係などの情報をお届け出来たらとおもいますので、これからもよろしくお願いしますﾖﾛ(｀・ω・´)ｽｸ！