夜に飲めば安眠へと誘ってくれるハーブティー

こんにちは(。・ω・)ノ゙ 『あるママ』です 暑かったり涼しかったり、気温の変化が激しいですね。夜はむしむしするので、エアコンが必要です。 朝まで快適に寝れない日もよくあります。 そんな時は寝るまでの時間をゆっくりくつろ Continue Reading →

幸せホルモンのセロトニンでストレスフリー

こんにちは(*ˊ˘ˋ*) 『あるママ』です 眠剤なくても寝れる体が欲しい 眠剤のんで寝れるけど体が重いしダルい‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆ 何年か前にはちゃんと寝れてたし、元気だったのに 昨日は日中、調子良かったのね!点数つける Continue Reading →

【心不全の原因】となる病気

こんにちは(*ˊᵕˋ*) 『あるママ』です 訪問ありがとうございます。乳がん・心不全・精神疾患・生活のQOLについては「ArutoRetori♡House」をクリックお願いします(*‘ω‘ *) 入院して6キロ体重が落ち Continue Reading →

乳がん検査の流れ

50年前は50人に1人!!10年前には20人に1人と言われていた乳がんですが、今や9人に1人Σ(゚д゚;) 若年性乳がん(AYA世代)15~39歳 そんな言葉もよく聞くようになりました。 こんにちは(*ˊᵕˋ*) 『ある Continue Reading →

また突然やってきた不調

こんにちは(*ˊ˘ˋ*) 『あるママ』です 訪問ありがとうございます。乳がん・精神疾患・生活のQOLについては「ArutoRetori♡House」をクリックお願いします(*‘ω‘ *) 自然が持つエネルギー&人か持つエ Continue Reading →

乳がん歴紹介

こんにちは(*ˊ˘ˋ*) 『あるママ』です 訪問ありがとうございます。乳がん・精神疾患・生活のQOLについては「ArutoRetori♡House」をクリックお願いします(*‘ω‘ *) 桜がちらほら咲き始めましたねᕷ* Continue Reading →

ドキドキしながら挑戦してみた結果!!

柔らかな陽射し 日々沢山の花たちに囲まれて暮らす 自然の中が心地よい 気の向くまま 春の香りに誘われて寄り道してきました こんにちは(*ˊᵕˋ*) 『あるママ』です 訪問ありがとうございます。乳がん・精神疾患・生活のQO Continue Reading →

がんから身を守る生活習慣 がん予防

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がんから身を守るために参考になるお話 女性の社会進出が当たり前になってきている今、がんになっても働き続けている患者さんが増えてきています。そして日本では、50代前半までの若い女性は、男性よりがんと診断される人の数が多いと Continue Reading →

手軽に心の安定 イライラを鎮める『カモミール』

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穏やかに安定した人物に 心のゆとりを持てるように 私も愛用していますが 夫にすすめたい『カモミール』 皆さま、いつもご観覧ありがとうございます。   ココロの休息時間  心も身体も温まるハーブティー 『カモミー Continue Reading →

ハーブの処方箋 心も体も元気になぁ~れ

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考えすぎないことが大事 マイペースでいいのです。 『まぁーいいかぁ』って思うと お気楽ね~と頑張ってないね~とか思われがちですが マイナスな事ではないのです。 真面目で頑張ってる人に限って自分を潰してしまうのです。 『ま Continue Reading →