どもー ArutoRetoriです。 今回も元妻と言った方がいいでしょうか？ 記事書いてる段階ではまだ調停中なので離婚していませんが・・・ 前回時系列で何が起きたのかを記事にしました。 少しでも何かの参考になったり同じよ Continue Reading →
タグアーカイブ: ストレス
いきなり妻が出て行って・・・パート2
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ども。 ArutoRetoriです。 前回の記事で何が起きたのか？ サラッと話させて頂きました。 見て頂いた方ありがとうございます。 色々な意見があるかと思いますが 私の改善すべき点も含め、現状起きている事を 嘘偽りなく Continue Reading →
【血糖値の急上昇】を抑える『夏野菜』
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血糖値の急上昇を抑える成分 毎年オクラを植えてます。収穫が楽しみ•*¨*•.¸¸♬︎ですね(⌒з⌒)♡こんにちは「あるママ」です(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今回はそんな「オクラ」が糖尿病、血糖値の急上昇を抑えるそうなので Continue Reading →
梅雨時期 お金をかけずに家族と楽しく過ごす時間
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雨音が語りかける 灰色の空を彩る 懐かしい匂いに包まれて 遠くの記憶が聴こえる 傘も忘れて手を繋ぎ歩いていこう 虹が照らす未来へ 雨音に乗せて想いを届けよう 優しい雨音に温もりを乗せて 🤍🌿 Continue Reading →
血糖値コントロール！食事の前に〇〇すると数値が改善
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最近、血糖値が気になる・血糖値が高くなっている人・糖尿病患者さんにとって、血糖値コントロールして血糖値の上昇を防ぎたいですよね。特に気をつけたい食後血糖値の上昇を手軽にコントロールできる方法があるようです。面倒くさくなく Continue Reading →
血糖値が下がる水のとり方
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こんにちは「あるママ」です(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今日も元気です。 毎日、何気なく飲んでいる水ですが、飲み方を変えるだけで血糖値のコントロールができるそうです。えぇぇ～～～そうなの??Σ(⊙ω⊙)水の飲み方でどうかわ Continue Reading →
心と向き合うこと
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楽観的にいこうと思ってるけど、心がポキッと折れた！悩んだり心配したり日々色々ですね。 こんにちは「あるママ」です٩(ˊᗜˋ*)و 春になると進級や新社会人になられる方、おめでとうございます🍵.•*¨*•. Continue Reading →
コーヒーの飲み方を間違えると危険【糖尿病】
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『コーヒー』の正しい飲み方とは こんにちは「あるママ」です(ᐡ т т ᐡ)♡ 糖尿病の食事などはなんとなくわかってたんですが、糖尿病患者さんの正しいコーヒーの飲み方があるなんて知りませんでした。ArutoRetori Continue Reading →
夜に飲めば安眠へと誘ってくれるハーブティー
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ 『あるママ』です 暑かったり涼しかったり、気温の変化が激しいですね。夜はむしむしするので、エアコンが必要です。 朝まで快適に寝れない日もよくあります。 そんな時は寝るまでの時間をゆっくりくつろ Continue Reading →
幸せホルモンのセロトニンでストレスフリー
幸せはたくさんあるのに (*˘︶˘*).｡.:*♡ 幸せホルモンが少なくなる時ってあるんだね こんにちは(*ˊ˘ˋ*) 『あるママ』です 眠剤なくても寝れる体が欲しい 眠剤のんで寝れるけど体が重いしダルい Continue Reading →