心と向き合うこと

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楽観的にいこうと思ってるけど、心がポキッと折れた!悩んだり心配したり日々色々ですね。 こんにちは「あるママ」です٩(ˊᗜˋ*)و 春になると進級や新社会人になられる方、おめでとうございます🍵.•*¨*•. Continue Reading →

【カサンドラ症候群】要注意 不眠や精神疾患を招く

謎の体調不良や不眠(´-﹃-`)Zz…もしかしたら・・・ いろいろな要素が組み合わさっているかもしれない・・・ こんにちは(*ˊ˘ˋ*)。♪:*° 『あるママ』です 訪問ありがとうございます。乳がん・心不全・精神疾患・生 Continue Reading →

【セルトラリン】抗うつ薬

こんにちは(^o^)∩ 『あるママ』です 訪問ありがとうございます。乳がん・精神疾患・生活のQOLについては「ArutoRetori♡House」をクリックお願いします(*‘ω‘ *) 心療内科の定期受診に行ってきました Continue Reading →

寝てもとれない疲れ それは・・・

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いったいこの疲れの原因は何なのだろう? 栄養のあるものをとってみたりシッカリと休息をとってみたりするも起きた瞬間から、すでに疲れてる感じがするのはいったい何が悪いのだろう?   それは・・・   なかなか抜けない疲れ 睡 Continue Reading →

心と体の免疫力をつける!新型コロナウイルス感染症に負けない!!!

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みなさまこんにちは。寒さも落ち着いてきて、満開だった桜もきれいに舞い散っている今日この頃・・・ 最近、毎日同じ言葉を耳にしていませんか? 「新型コロナウイルス感染症」 夢にまでにも出てきそうです。 4月に入り緊急事態宣言 Continue Reading →